吹田カメの子会掲示板

総会お疲れさまでした。
合宿担当させて頂く事になりました。
よろしくお願いします。
年に一回カメの子会の会員同士の親睦を深めるために合宿をしています。
走れる方は走力に応じてしっかり走って頂き、走れない方はウォーキング。
お楽しみもありの2日間です。
なかなか練習会に参加できないメンバーさんも、カメの子初心者の方も
是非参加ください。
今年度の合宿の候補日と合宿先の候補のご案内です。
日にちを決めさせて頂きたいので、ご都合いい日を
こちらの掲示板の返信またはラインのリアクションボタンで回答お願いします。
まだ先なので回答できない方は、
確約できないけど土日じゃないとダメとか
土曜日は無理等だけでもお知らせいただけると嬉しいです。
参加費は1泊2日交通費込みで25,000～30,000円までの間になりそうです。

①9月14日（日）～15日（月祝）
　いこいの村はりま：兵庫県加西市笹倉町８２３－１

②9月20日（土）～21日（日）
　ゲストハウス繁盛校（旧繁盛小学校内）移動手段未定
　兵庫県宍粟市一宮町上岸田５７６

注意：カメの子会のメンバー限定イベントです

今朝　千里南公園に集まったのは
ハッシー　仁さん　林原さん　あきおさん　紀ーやん　哲ちゃん　浜ちゃん
やよちゃん　さなでお花見🌸ラン
千里北公園→さくら通り→中央公園
千里南公園に帰ると　龍さん　島ちゃん
けいさんが走られていて　あわあわには
かめちゃんも合流　皆んなで明日の
予行演習をしました　
明日は　本番お花見🌸楽しみですね〜

【2025年度年次総会のご連絡】
先般ご案内いたしました通り、４月６日（日）年次総会を開催いたします。
詳細は、会員専用掲示板に掲載しております。
ご確認をお願いいたします。
万障お繰り合わせのうえご参集いただきますようお願いいたします。
皆さまのご意見をいただきたい事項がございますので、議案をご確認のうえご参加いただければ幸いです。

出欠の確認は、４月３日（木）までにお願いします。（会員専用掲示板でご回答ください。）

以上、よろしくお願いいたします。

総会　出席させていただきます　よろしくお願いいたします。

寒の戻りで冷え込んだ朝、そんな寒さのせいか、明日のマラニックに備えてか、今日公園に集まったメンバーはちょっと少なめ、
AKIOさん、林原さん、哲ちゃん、ハッシー、紀と、来週来られないからと早々に年会費を持ってきてくれたみっちゃん、陸連登録料をもってきてくれた啓さん、グループラインを見て駆けつけてくれたガーデンさんでした。
コースは咲き始めた桜を愛でるべく千里南公園グルグル、みんなそれぞれのペースで楽しみました。朝はまだちらほら咲きだった桜も太陽の光が届くとともに徐々に開花もすすみ、練習会が終わる頃には5分咲きぐらいになったでしょうか、アワアワの時間には楽しく桜を愛でることができました🌸
明日はマラニック、あっさんが東京からわざわざ戻ってきて案内してくれます。楽しみですね♪　桜もきっときれいだろうな～🌸🌸🌸

お花見宴会のお知らせ

【募集】2025年度陸連登録

新年度（2025年度）陸連登録受付の季節がやってきました。

カメの子会で団体登録を希望する方は登録料（4130円※）とともに事務局（紀）まで申込してください。
※期限短くかつ私自身練習会出席できない日もあるためスミマセン、期限までにお渡しいただけない方は
　私の個人ラインにいつ頃お渡しいただけるかご連絡いただければ登録は進めますので直接ご連絡ください

①継続希望の方
　登録料を事務局（紀）まで（住所・審判資格など変更ある方は変更内容も）

②新規登録希望の方
　登録料と併せて下記をご連絡ください。
　～氏名（漢字・フリガナ・英字とも）・生年月日・住所・国籍

事務局宛て申込締切は3/24（月）とします。よろしくお願いいたします。

またジャンケン負けてしまいました。
千里南公園には、イズミさん、おかよさん、紀ーやん、京ちゃん、仁さん、哲ちゃん、やよちゃん、と私。
内6人は淀川マラソンの応援に行きました。ハーフの山家さん、よく頑張りました。フルのみずっち、ちょっと頑張りました。
その後、JR吹田駅近くの居酒屋で打ち上げ。ハーフを走った山家さんと昼ご飯を食べに来た郁ちゃんが合流。今後のカメの子会の在り方などの話もあり、有意義な飲み会となりました。
徳島マラソンを走った、ハッシー、ワッキー、お疲れさまでした。

【徳島マラソン】
金曜日の最高気温は11℃。
今日のスタート時の気温15℃。
無理は禁物。でもシーズン最後のレース。姫路城でのあと3秒のリベンジは果たしたい…

27kmでいきなり右ハムストリングスが…かなり早めに、かつ盛大に攣りました。
吉野川の土手で一人、のたうち回りました。
ウォーターローディングしたり、マグネシウムマッサージしたり、塩ジェル多めに取ったり、給水ではポカリ２個取りしたり対策はしてたのに…

痙攣がおさまるのを待って、その後はキロ７でゆるゆるラン。レースベースではキツかった向かい風も気持ちいい春風に。
イチゴやういろう食べたり、コーラ飲んだり、阿波おどり踊ったり、チアリーダーとじゃれたりして存分に楽しみました。
「マラソンはお祭り」って事、思い出しました。

今シーズンも終わりですねー
大きな事故（事件？）があってびっくりしましたが、
来シーズン（も）、みんなで楽しみたいですね♪

本日の練習会の参加メンバーは、
みずっち、今井さんという珍しい人たちと、
紀一やん、AKIOさん、まさかずさん、松井さん、仁さん、がーでんさん、なわっち、哲というおっさんたち、
そして十数年前からカメの子のアイドルのさなちゃん＆エリちゃんでした。

やっと春、というか春を通り越して初夏のような暑さ。

今井さんが11時に帰って来れる距離ということで、弁天さんに行きました。

11時には近藤さん、川口さんも駆けつけました。が、諸事情によりマスター不在。

明日は徳島マラソン、淀川マラソン＆ウォーク‥etc
シーズン最後に最高の走りを見せてください！

おかよさん、さなちゃん、チャコちゃん、京ちゃん、aikoちゃん、今ちゃん、ピノさん、健さん、きーやん、哲ちゃん、斉藤さん、Akioの12名です。健さんときーやんは、南千里公園内を自主練です。10名は、辯天さんに向かいました。

【総会プレアナウンス】
総会のお知らせです。
2025年度の総会は、皆さんにご意見をお聞きしたい事項もありますので、
南千里の千里市民センター多目的ホールでの実開催といたします。
日時は、４月６日（日）10時30分からです。
議案、出欠確認などは、後日ご連絡いたします。
会員の皆さまにおかれましては、ご予定いただきますようお願いいたします。

なお、恒例のお花見は総会後に千里南公園で開催予定です。
以上、よろしくお願いいたします。

冬に逆戻り？と勘違いする様な寒い中練習会に集まったのはきーやん、哲ちゃん、Akioさん、林原さん、松井さん、仁さん、みつやん、なわっち、ちゃこちゃん、ワッキー、やよちゃん。そして遅れて合流のしまちゃんと私の13名が集まりました｡準備体操の後、姫路から戻ってきたきーやんのおかえりなさいのごあいさつ。その後、名古屋からビックリの土産話をやよちゃんが披露して練習会は
スタート。今日のコースは明日のACN駅伝の1区から3区のコースを辿って来ました。万博公園では試走している学生に声をかけ、第一中継所ではスタッフから情報を入手｡何処で応援するかを考えながらの練習会でした。
アワアワはいつもの通り居酒屋Akio。しまちゃんが持ってきてくれたしし肉を美味しくいただきました｡肋骨がほぼ戻りつつあるなわっちはここでは全快を思わせるギャグを滑らせてました。熱燗で体を温めましたがちょっと寒かった。何はともあれ、元気なきーやんが見れて良かった。こちらは少し温かな気持ちになれた練習会でした。

遅い梅の開花となった千里南公園に集まったのは、Akioさん、京ちゃん、哲ちゃん、浜ちゃん、山家さん、ちょっとだけ顔を出してすぐにどこか（？）へ行ってしまったオカヨさん、そして私。
本日は、梅の花を求めて、服部緑地へ。う〜ん、な〜んかもうひとつやな、と思ったのは私だけか？　それから桃山台近くの公園へ。ここはまあまあキレイに咲いてましたよ。
アワアワでは、応援naviを見ながら、びわ湖マラソン、名古屋ウィメンズマラソンの実況中継で盛り上がりました。「おっ、○○ちゃん止まってるで、どないしたん？」「あっ、やっと動き出したけどえらい遅いやん」など、勝手なことを言いながら、ワイワイ！！　あ〜、オレの時もこんな事言われてたんか、いややなぁー。
でも、Akioさんプロデュースの焼き物（ししゃも、厚揚げ）、皆さんが持ち寄ったお菓子類の数々をさかなに美味しいお酒を楽しみました。（紀ーやん、ごめんね）その後、全員の完走を見届けてから、お開きとなりました。
本日走られたランナーの皆さん、お疲れさまでした。（DNS 1名おられましたが……）

参加メンバー:あきおさん、さなさん、まさかずさん、てっちゃんさん、じんさん、ゆか

本日のコース
来週開催のエキスポ駅伝コースを走りました。
（南千里公園が第二中継所となるそうです。）
南公園→万博方面→北千里方面→再び南公園
私はここで離脱、
その後、残りのメンバーは新御堂筋線の入口付近まで進み折り返し、南公園に戻ってきているものと思われます。

今日の練習は小雨降る中、高町池方面、ワークマン経由、弘済院を回って10kmのコースを走りました
体験の川崎さん(ラン歴2年、フルマラソン未出走)を連れて8時に集合場所に居ましたがどなたもおらず、しょんぼりしていると、アキオさん、哲っちゃん、京ちゃんが順にやってきて
お土産菓子類をまったりいただいてから、そろりとスタートしました。(哲っちゃんとはここでお別れ)
スタートして早々におカヨさん登場で、後ほどワークマンで落ち合うことにして、
無事合流してからの復路ランの様子に体験の川崎さんは、カメの子さんは(お話が)面白いですね、と楽しまれていました(おカヨさん京ちゃんの面白トークのおかげです^^)
あわあわでは、篠山、東京を応援しながら、先日の姫路、龍馬、大阪の各地のマラソン話を聞かせていただきました。シーズンも佳境ですね✩.*˚

20250301 カメの子練習　参加者
やよいちゃん、aikoちゃん、チャコちゃん、ゆうこりん、ハッシー、松井さん、ピノさん、林原さん、哲ちゃん、Akioさん、斉藤以上　11名　今日は、茨木の弁天さんに来ました。

【告知】０３３０春マラニック

宇治方面・伏見方面に行きたいと思います。

１．集合日時・場所
　　３月３０日（日）９時１５分＠伏見桃山駅（京阪）改札外

２．行程
　　（１）伏見桃山駅　改札外のロッカーに荷物を預ける
　　（２）桃山御陵前駅（近鉄）⇒寺田駅まで電車で移動
　　（３）寺田駅からスタート（合計25キロ程度）
　　　　・水度神社⇒鴻巣山散策路⇒太陽が丘⇒宇治
　　　　・昼食を購入し、京阪宇治駅の宇治川前の広場で昼食
　　　　・宇治公園⇒宇治上神社⇒萬福寺⇒宇治陵⇒伏見桃山陵（場合によってはカット）⇒伏見桃山駅
　　　　※風呂：寿湯

今日のお留守番練習会は
ほぼ龍馬隊が集合し、公園パトロールがてらくるくるランニングとウォーキングをしました。
とても気持ちいいお天気で姫路城もいい感じかな？
明日は大阪マラソン。
出走に観察に見守り、応援頑張りましょう♪

参加メンバーは、島ちゃん、仁さん、きーやん、林原さん、哲ちゃん、私6名です
哲ちゃん吹田市総合グランドで講習会行かれました
林原さん　北千里途中で南千里にUターン　山の上でアワアワ予定です